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新碧血剑
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  • 新碧血剑-影片简介
  • 明朝末年奸臣当道,朝廷的忠义大将因受陷害被抄家,仅年幼的儿子袁承志(元彪 饰)逃出。十六年后,袁承志长大成人,无意中得到一份武功秘籍和藏宝图,开始了寻宝之路。期间,袁承志目睹明朝官匪勾结,百姓流离失所,又受父亲的影响,一直想寻求强国之路。旅途中,袁承志遇到志同道合的富商多尔衮,一路结伴同行。期间遭遇绑匪,被卷入江湖帮派与五毒教的恩怨之中。最终袁承志靠坦荡胸襟和高超的武艺化解了恩怨。为了削弱满清对明朝的威胁,袁承志决定刺杀皇太极,却发现多尔衮竟然是满清亲王。最后,根据藏宝图的记载,袁承志终于找到宝藏并献给了闯王,寄望闯王能重整明朝河山。可是,明朝皇帝胸无大志,袁承志又备受闯王手下排挤,满清势力日渐壮大。袁承志深感壮志难酬,心灰意冷之下,只得远走海外。以上运动中我首推跑步,特别是适合自己的慢跑或者叫健身跑。锻炼要遵循循序渐进,有张有弛,还有持之以恒的原则。这样才会对增强体质有实实在在的效果。跑的太快,心脏负担过重,跑起来很痛苦,很难做到持之以恒。跑步对心肺,以及下肢,臀部和腰部都有很好的帮助。也对提高男人的持久力帮助很大。
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